Győzd le a szorongást!

Problémás helyzetnek számít például az, amikor megérkezünk egyedül egy partira, esküvőre, rendezvényre vagy bármilyen más elegáns alkalomra, és senkit nem ismerünk az ott lévők közül. Ekkor, hacsak nem vagyunk hihetetlenül magabiztosak, akkor valószínűleg szorongani kezdünk, nem is gondolván arra, hogy az arckifejezésünk agresszivitást és megközelíthetetlenséget sugall, vagy, ami legalább olyan rossz: kiül arcunkra a félelem, a bizonytalanság és elveszettség. Minden gondolatunk megjelenik az arcjátékunkon és mozgásunkon - testünk sokkal hamarabb árulkodik bensőnkről, mint gondolnánk.

 Hogyan viselkedjünk?

Ha ismerős ez a helyzet, akkor az első, amit meg kell tanulnod, hogy tudatosan figyelj az alábbiakra:

- Húzd ki magad, és lélegezz mélyeket. Ez segít kissé lenyugodni, és elegánsabban szemlélni a körülötted kavargó embereket.

- A súlypontot helyezd a jobb lábadra, a bal térded legyen laza, enyhén hajlított, a hasadat húzd be, a fejedet tartsd egyenesen. Ne bámuld merően a lábfejed, mint egy szégyenlős kislány, és ne hord fenn az orrodat, mert gőgösnek látnak a többiek, és senkinek sincs kedve egy gőgös gúnárral csevegni.

- Lélegezz a rekeszizmodból, ez a vállakat automatikusan kiegyenesíti.

A megfelelő cipő

A jó megjelenés másik sarkalatos pontja megfelelő méretű és kényelmes cipő. El sem képzelhetünk annál kellemetlenebb helyzetet, mint amikor megjelenünk egy partin egy vadonatúj, mutatós, de túlságosan szűk cipőben, és egyből meglátszik a fájdalom az arcunkon, a testtartásunkon, a mozgásunkon. Ez legalább olyan visszatetsző, mint a gőgös fejtartás, hiszen ki akar egy szenvedő arcú nővel megismerkedni, aki valószínűleg panaszkodni és nyafogni fog, legalábbis arca ezt ígéri? Ha a cipőd sarka nem a megfelelő a magasságodhoz, akkor a testsúlyod előreesik, a hátad visszafelé hajlik, ami furcsa látvány lehet egy elegáns társaságban.

A járás művészete

Amikor a járás művészetéről beszélünk, akkor a lábak hosszúsága, nem pedig a centiméterek játszanak nagy szerepet. Ha hosszú lábaid vannak, akkor természetesen nagyobbakat lépsz. Figyelj arra, hogy a felsőtested tartsd mindig egyenesen, tegyél egy lépést magad elé, de a súlypont maradjon a hátsó lábadon. Így helyezd egyik lábad a másik elé egy vonalban, körülbelül két-három lábfej távolságban egymástól.

A nő, aki szeret uralkodni a teste felett, az magabiztosnak látszik, aki mindig ura a helyzetnek.